نیمکت ژیمناستیک، وسایل کمکی ژیمناستیک. ساخته شده از چوب، باید سبک و محکم باشد. نیمکت 4 متر طول نیمکت کوتاه 2 متر و عرض آن 0.24 متر است.
بیشتر در کلاس های تربیت بدنی در مدارس ابتدایی و متوسطه استفاده می شود. معمولاً تمرینات مختلف نشستن، دراز کشیدن، حمایت و ایستادن و همچنین حرکات خاص روی نیمکت انجام می شود. همچنین می توانید نیمکت را به عنوان یک وسیله کمکی برای تمرینات پرتو تعادل بچرخانید. قدرت و انعطاف عضلانی را می توان به طور انتخابی توسعه داد.